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< 피부탄력 >

 탄력 없는 피부라고 흔히 일컬어지는 피부에는 말랑말랑한 피부와 피부처짐현상을 동반하는 노인성 탄력 저하 피부는 피부 처짐을 동반하지않기 때문에 안으로는 식별할 수가 없고 손으로 만져 보아야 그 저하된 탄력성을 느낄 수 있다.

 50대 중반 이후의 탄력 저하 피부는 거의 예외 없이 피부가 처져 있다. 탄력이 있을 때는 피부 아래쪽의 그물(콜라겐과 엘라스틴)이 일정하게 잘 짜여져 있으며, 탄력이 없을 때는 피부 아래쪽의 그물이 망가져 있다.

또한 피부 위층도 탄력있는 상태는 매끈하며 탄력없는 상태는 굴곡이 있다.

< 탄력 있는 피부를 위한 생활 습관 >

* 태양 광선에 노출되는 것을 막는다.
* 피부에 적절한 수분 상태를 유지시켜 준다.
* 건강을 유지하고 극단적인 체중의 변화가 일어나지 않도록 한다.
* 급격한 다이어트는 피한다.
* 건강한 피부를 만드는데 필요한 동물성 단백질이나 비타민C, 혈액순환을 촉진하는 비타민E를 적당히 섭취하 도록 한다.
*얼굴로 적당한 운동을 한다. 근육을 사용하지 않으면 점차 가늘게 되고 쇠약해진다. 근육을 좋은 상태로 유지하도록 적당한 운동을 하도록 한다.

출처 : 대한화장품학회 알기쉬운 화장품
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